Sie möchten Nervensystemkompetenz in Ihr Aus- oder Fortbildungsprogramm integrieren?
Lassen Sie uns darüber sprechen.
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Lassen Sie uns darüber sprechen.
individuelle 1:1 Begleitung
Einfach. Wirksam. Wissenschaftlich fundiert.
„Viele Menschen glauben dann, sie müssten sich noch besser organisieren.
Oder noch mehr an sich arbeiten.
Doch häufig liegt die Ursache nicht in mangelnder Disziplin oder fehlenden Methoden.
Sondern in einem Nervensystem, das unter hoher Belastung steht.
Doch das muss nicht so bleiben. Wir können lernen, wie sich das verändern lässt. Um wieder ein souverän zu Arbeiten, nachhaltige leistungsfähig zu sein und unser Leben zu genießen.“
Dr. Katja Grieben
Da gibt es dieses eine Thema,
dass Dich rund um die Uhr beschäftigt.
Vielleicht glaubst Du inzwischen selbst nicht mehr daran, dass es eine echte Lösung gibt.
Du bist leistungsfähig, verantwortungsvoll und gewohnt, viel zu stemmen. Und trotzdem gibt es dieses eine Thema, welches Dich belastet und bei dem einfach nicht weißt, wie Du es in den Griff bekommen könntest. Du hast Dir schon so viele Gedanken gemacht und nach Lösungen gesucht – aber so richtig weitergeholfen hat Dir bislang nichts so richtig.
„Mein Leben und meine Arbeit ist wie überschattet – das kostet mich viel Kraft.“
Ein ganz normaler Arbeitstag:
Du öffnest morgens Deine E-Mails. Eine Nachricht reicht und Dein Körper schaltet um. Der Schultern spannen sich an. Die Atmung wird flacher. Im Kopf laufen plötzlich zehn Szenarien gleichzeitig.
Im nächsten Gespräch reagierst Du gereizter, als Du es wolltest. Später sagst Du Ja, obwohl Du Nein meintest. Abends bist Du erschöpft, aber Dein Kopf arbeitet noch immer weiter.
Das ist nicht einfach ein Disziplin- oder Zeitmangementproblem. Unter hoher Belastung verändern sich Dein Verhalten, Dein Denken, Deine Gefühle und Körperempfindungen oft wie automatisch. Der Zustand Deines Nervensystems spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Warum dieser Ansatz einen Unterschied macht.
Du musst nicht noch härter an Dir arbeiten.
Du darfst woanders ansetzen.
Viele Angebote setzen beim Verhalten an: priorisieren, ruhiger kommunizieren, besser Grenzen setzen, gelassener reagieren. Dieser Coaching ist viel umfassender und geht viel tiefer. Wir berücksichtigen nicht nur, was Dich belastet. Sondern betrachten auch Dein Umfeld und untersuchen tiefgehend, was Dich belastet und wie Du es nachhaltig überwinden kannst.
Wissen allein über Dein belastendes Thema reicht nicht aus. Wir brauchen ein tiefgehenderes und komplexeres Verständnis.
Alleine durch diese Erkenntnisse wird es schon ein Stück weit leichter werden.
Dank systemischer Methoden, den besten Zeitmanagementtricks und einer cleveren Verbindung mit Nervensystemarbeit können wir Dein Thema nachhaltig überwinden.
Du wirst im Alltag bemerken, dass Du Dir Deine Souveränität Stück für Stück zurückholst.
Wissensvermittlung allein reicht nicht aus. Wir gehen tiefer. Deshalb verbindest du in diesem Kurs verständliche Erklärungen mit Beobachtungsübungen und konkreten Anwendungen für Deinen Alltag.
Das bekommst Du.
EINEN MONAT BEGLEITUNG
* DREI intensive Sessions *
für Dein Thema
Deine INVESTITION: 360 €
12 WOCHEN BEGLEITUNG
* SECHS intensive Sessions *
für Dein Thema
Deine INVESTITION: 717 €
4 MONATE BEGLEITUNG
* NEUN intensive Sessions *
für Dein Thema
Deine INVESTITION: 1.111 €
Warum jetzt?
Weil Du nicht erst warten musst, bis das Kind komplett in den Brunnen gefallen ist.
Vielleicht hoffst Du, dass Du doch noch dieses eine Buch, die besondere Methode oder den einen Tipp eines erfahrenen Bekannten bekommst. Und manchmal fühlt es sich auch wirklich besser und leichter an. Doch nie hält es nachhaltig an. Denn solange Du Dein Thema nicht umfassend und tief genug betrachtest und bearbeitest, wird das immer wieder passieren.
Gerne kann ich Dir in einem persönlichen, kostenlosen und unverbindlichen Gespräch meine ersten Einschätzung dazu geben.
Dieser Coaching verspricht keine Wunder. Es betrachtet jedoch Dein Thema ganzheitlich, stärkt Dich nachhaltig und überwindet Blockaden.
Und es vermittelt Fähigkeiten und Methoden, die Dir ein Leben lang zur Verfügung stehen. Genau das kann im Alltag einen spürbaren Unterschied machen.
Vielleicht hast Du schon Vieles ausprobiert. Die entscheidende Frage ist aber: Hast Du bisher verstanden, was in Deinem Nervensystem passiert, wenn Dir Druck und stress viel mehr zu schaffen machen, als Du eigentlich möchtest? Genau hier setzt der Kurs an. Du lernst nicht einfach weitere Verhaltensweisen, Zeitmanagementmethoden oder Entspannungstechniken, sondern zuerst, warum Dein Nervensystem so reagiert und welche Übung in welchem Moment sinnvoll ist.
Genau deshalb gibt es ca. alle zwei Wochen eine lange, 90minütige Session. Die Übungen für zwischendurch sind so gestrickt, dass sie im Alltag „nebenbei“ überall anwendbar sind.
Wichtig ist, was dieses Thema mit Dir macht und wie Du damit umgehst. Hier setzt das Coaching an und kann mega wirksam sein – ganz unabhängig vom Thema.
Was Klientinnen über die Zusammenarbeit sagen
Die folgenden Rückmeldungen zeigen die Art der Begleitung und die Veränderungen, die durch die Coachings mit Dr. Katja Grieben möglich wurden.
„Ich habe mich von Katja immer voll gesehen gefüht und schätze ihre einfühlsame, ruhige und professionelle Art.“
- Anne Assmussen
Vorher: Im Kreis gedreht und unsicher, wie sie mit ihrer familiären Situation umgehen sollte.
Nachher: Mehr Klarheit, stimmige nächste Schritte und Sicherheit im Umgang mit Herausforderungen.
„Das Coaching war meine Rettung. Mit ihrer unkomplizierten und einfühlsamen Art holt einen Dr. Katja Grieben genau da ab, wo man gerade steht.“
- Nicola Bauer
Vorher: Den Wald vor lauten Bäumen nicht mehr gesehen und in vermeintlich wichtigen Themen verloren.
Nachher: Den Fokus wiedergefunden, klarer gesehen und eigene Lösungen Schritt für Schritt entwickelt.
„Hilfe zur Selbsthilfe – das fasst das Coaching-Prinzip wohl am besten zusammen.“
- Klientin, anonym
Vorher: Immer weiter verausgabt, ohne zu verstehen, warum der bisherige Weg nicht funktionieren konnte.
Nachher: Energieräuber besser verstanden, mehr Balance gefunden und langfristig tragfähige Grenzen erkannt.
Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht.
Damit wieder souverän, präsent und leistungsfähig bist –
und Dein Leben nach Feierabend wieder genießen kannst.
EINEN MONAT BEGLEITUNG
* DREI intensive Sessions *
für Dein Thema
Deine Investition:
360 €
12 WOCHEN BEGLEITUNG
* SECHS intensive Sessions *
für Dein Thema
Deine Investition:
717 €
4 MONATE BEGLEITUNG
* NEUN intensive Sessions *
für Dein Thema
Deine Investition:
1.111 €
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Warum Du mir vertrauen kannst
Als promovierte Wirtschaftspädagogin und systemische Coachin beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit der Frage, warum wir unter Stress häufig anders reagieren als „normal“ – häufig anders, als wir es eigentlich möchten.
Aus meiner eigenen Geschichte weiß ich, wie belastend es ist, wenn das Nervensystem dauerhaft unter Druck steht – und wie befreiend es sein kann, endlich zu verstehen, was dabei im Körper passiert. Genau dieses Wissen und die daraus entstehenden Handlungsmöglichkeiten möchte ich mit diesem Minikurs an Dich weitergeben.
Herzlich, Dr. Katja Grieben
„Wirksame Begleitung
beginnt in meinen Augen
nicht erst bei der Methode.
Sie beginnt mit der
Fähigkeit zu erkennen,
ob mein Gegenüber
gerade in einem Zustand ist,
in dem ich ihn
überhaupt erreichen kann.“
Dr. Katja Grieben
